BULAN RAMADHAN ADALAH BULAN RAHMAH

Ramadhan adalah bulan pengampunan dan Allah S.W.T sangat suka mengampunkan dosa hamba-hamba-Nya di bulan Ramadan. Maka rebutlah peluang keEMASAN yang Allah S.W.T. tawarkan seiring dengan kedatangan bulan ramadan untuk mendekatkan diri kepadaNya dan mendapatkan keampunan daripadaNya.

AMBIL PELUANG MEMPERBANYAKKAN IBADAT DALAM BULAN RAMADHAN an

Sesiapa sahaja yang mengambil peluang di bulan ramadan dengan syarat dia beriman dan patuh kepada perintah Allah S.W.T serta mengharapkan ganjaran pahala dan keredhoan Allah S.W.T insya Allah dosa-dosanya yang terdahulu akan diampunkan sebagaimana sabda rasulullah S.A.W mafhumnya Dari Abu Hurairah radiallahu anhu Bahawa Rasulullah Sallahlahualayhi wasallam bersabda: 

" Barangsiapa melakukan ibadah ramadan kerana iman dan mengharapkan redho-Nya, maka diampunilah dosa-dosanya yang telah lalu".

Perbanyakkanlah beribadat di bulan ramadan ini dengan bersedekah kepada fakir miskin, menunaikan zakat, menjamu orang untuk berbuka puasa dan kalau mampu mengerjakan umrah. Menjamu orang berbuka puasa dan mengerjakan umrah di bulan ramadan sangat besar pahalanya sebagaimana sabda rasulullah S.A.W mafhumnya :

"Apabila tiba bulan ramadan maka berumrahlah kamu, sesungguhnya umrah pada bulan tersebut (pahalanya) setanding dengan (pahala) haji". (hadis riwayat Muslim)

"Barangsiapa memberi makan kepada orang yang berbuka puasa maka dia memperolehi pahala orang yang berbuka itu dan pahala bagi yang (menerima makanan) berpuasa tidak dikurangi sedikitpun". (Hadis riwayat Tirmidzi)

Peluang untuk mendapat ganjaran pahala dan mendapat keampunan Allah S.W.T dibulan ramadan sangat jelas. Alangkah ruginya jika kita mengabaikan peluang tersebut.

Lakukan Ibadah Semata-mata Kerana Allah

Bulan Ramadan adalah bulan rahmah, sudahkah perasaan kita, hati sanubari kita sampai kepada menikmati Rahmah Allah itu? Jika amal ibadat yang kita lakukan di bulan Ramadan ini masih terasa tertekan, maka Rahmah Allah masih tidak sampai lagi kepada kita. Beribadatlah semata-mata mencari keredhoan Allah, janganlah melakukan ibadat untuk mendapatkan kepujian manusia kerana jika ini ada dalam hati kita maka akan termasuklah kita dalam golongan munafiqun. Orang-orang munafiq zahirnya sahaja Islam tetapi hatinya tidak sedikitpun beriman kepada Allah S.W.T. Sebagaimana Allah S.W.T menjelaskan perbuatan mereka, mafhumnya firman Allah dalam surah an nisa' ayat 142:-

"Sesungguhnya orang-orang munafiq itu menjalankan tipu-daya (terhadap agama) Allah (dengan perbuatan berpura-pura beriman sedang mereka kafir pada batinnya) dan Allah pula tetap membalas tipu daya mereka (dengan membiarkan mereka dalam keadaan munafiq) Mereka pula apabila berdiri hendak sembahyang, mereka berdiri dengan malas, mereka (hanya bertujuan) riyak (memperlihatkan sembahyangnya) kepada manusia (supaya disangka bahawa mereka orang beriman), dan mereka pula tidak mengigati Allah (dengan mengerjakan sembahyang) melainkan sedikit sekali (jarang-jarang)" (an-Nisa' :142)

Dua Kebimbangan

Mukmin yang sebenar pasti akan melalui dua kebimbangan. Kebimbangan yang pertama ialah bimbang umur yang telah lalu dan yang kedua ialah bimbang umur yang sekarang hingga akan datang.

a) Adakah kita berasa bimbang dengan amalan-amalan kita yang lepas tidak diterima oleh Allah ? Jika ada perasaan begini, ada baiknya supaya kita agar selalu berdoa dan beristighfar kepada Allah S.W.T

b) Adakah kita pernah diuji dengan ujian yang berat dimasa lampau oleh Allah S.W.T ? Adakah kita merasa bimbang jika diuji oleh Allah pada masa sekarang dan akan datang ? Kebimbangan begini ada baiknya supaya kita sentiasa menjadi orang yang sabar menerima bala dan bersyukur dengan nikmat yang dikurniakan oleh Allah S.W.T kepada kita.

Jangan gembira dan ketawa melihat orang yang jatuh sepatutnya kita bersyukur kerana kita tidak jatuh. Ujian daripada Allah S.W.T bukan kesusahan sahaja kadangkala kita diuji dengan kesenangan. Ramai yang kadangkala kecundang dengan ujian kesenangan ini. Allah tidak mensyariatkan sesuatu syariat itu tanpa ada kebaikannya.

FADHILAT SELAWAT SYIFA'

** Dalam persoalan Selawat Syifa' ini Tuan Guru Dato’ Dr. Haron Din menjelaskan bahawa di dalam kamus Bahasa Arab yang masyhur iaitu Kamus al-Munjid, perkataan “Tib” adalah bermaksud “’ilaj” iaitu di dalam bahasa Melayu bermakna “Ubat” atau “Penawar”. Ia bukan bermaksud “Syafi’ iaitu menyembuhkan.

Dengan itu kalau diterjemahkan ِiaitu “Ya Allah, berilah rahmat ke atas penghulu kami nabi Muhammad s.a.w. yang menjadi penawar kepada hati-hati”

Berdasarkan maksud ini, maka tidak berlaku apa yang dikatakan sebagai penyifatan Nabi Muhammad S.A.W. dengan sifat Allah S.W.T., kerana yang dilihat memberi khasiat perubatan bukan lagi zat nabi Muhammad S.A.W. 

Iktikad kita perlu diperbetulkan supaya tidak syirik kepada Allah S.W.T. Allah S.W.T. sahaja yang boleh memberi kesembuhan. Kesembuhan hanya milik Allah S.W.T. Semoga Allah S.W.T. sentiasa menjauhkan kita daripada syirik kepada-Nya.

Selawat Syifa' ini sejak dahulu lagi telah diamalkan oleh para ulama dahulu dan sekarang, antaranya ahli-ahli Darussyifa', Tuan Guru Prof. Dato' Dr Haron Din, Tuan Guru Dato' Nik Abdul Aziz Nik Mat selain guru-guru pondok dan ulamak-ulamak nusantara. 

Antara Fadhilat Selawat Syifa' :

~  Menghilangkan lebam, bengkak, gigitan dan sebagainya. 

Caranya : 

~  Bacakan ayat Selawat Syifa' ini kepada minyak yang akan digunakan untuk mengurut/menyapu ke atas tempat yang sakit.

~   Kemudian sapukan di atas tempat yang sakit. 

Insya' Allah dengan izin Allah maka hilanglah sakit atau bekas itu.

AYAT-AYAT SYIFA

Semua penyakit yang Allah jadikan di dunia ini ada penawar nya didalam Al-Quran, di mana banyak tentang kesembuhan disebutkan. 

Antara contoh surah dan ayat penawar : -  

1.  Surah Qaaf ayat 16 hingga 45, Surah Ah-Qaaf ayat 21 hingga 28 dan Surah Sod ayat 34 hingga 61 

~>  untuk penyakit yang ada kaitan dengan tulang (seperti sakit rheumatism, arthritis, sakit sendi, tulang patah atau fractured, slip disc, sakit tulang belakang)

2.  Surah Al-Buruuj ayat 1 higga 22 

~>  untuk penawar sakit-sakit yang berkaitan dengan perut (seperti gastric, stomach ulcer) atau penyakit yang berkaitan dengan usus besar atau usus kechil.

3.  Surah Al-Israa’ ayat 40 hingga 55 

~>  untuk pesakit yang mengalami sakit jantung, saluran darah tersumbat (blockage) dan jantung berlubang.

4.  Ayat-ayat dalam Surah Al-Anfaal

~> untuk sakit jangkitan kuman/virus atau “infections”. Ayat ayat dari Surah Al-Anfaal ini berfungsi sama seperti ubat-ubat antibiotiks.

5.  Ayat-ayat dalam Surah An-Nahli 

~>  untuk memberi kekuatan atau tenaga kepada pesakit. Kekuatan dari segi fizikal dan kekuatan dari segi dalaman atau rohani. Ayat-ayat ini berfungsi untuk meningkatkan kekuatan fizikal atau immuniti (sistem daya pertahanan sesaorang). Peningkatan kekuatan rohaniah dari segi semangat dan keazaman pesakit.

6.  Ayat-ayat dari Surah Al-Anbiyaa’, Surah Al-Qasas, Surah Al-Ma’idah, Surah An-Naml 

~>  untuk penyakit kencing manis (diabetes), darah tinggi (hyper-tension), sakit angin ahmar (stroke) dan lain-lain lagi.

7.  Ayat-ayat dari Surah Yusuf dan Surah An-Nahli 

~>  untuk penyakit lemah tenaga batin untuk kaum lelaki.

8.  Ayat-ayat dalam Surah Maryam, Ambiyaa’ dan Imran 

~>  untuk sakit fibroid, ovarian cysts dan lain-lain sakit perempuan.

9.  Ayat-ayat dari Surah Fatah, Yunus, Hud, Az-Zumar, Ma’idah, Al-A’raff, Ash-Syura, Al-Qasas dan lain-lain surah 

~>  untuk berbagai jenis penyakit kanser, sakit buah pinggang (kidney failure), hepatitis dan lain lain penyakit.

10.  Ayat-ayat dari Surah Al-Baqarah, Fussilat, Ash-Syu’aara, Al-Furqaan, Ar-Ra’d, Toha, Al-Mu’minum, Muhammad, dan lain-lain surah

~>  untuk penyakit gangguan sihir, santau, rasuk jin atau iblis, ilmu pangasih, ilmu pelalau, ilmu pemisah dan lain-lain penyakit gangguan atau “spiritual illness”.

CARA RASULULLAH MENGELAK DAN MENYEMBUH PENYAKIT

Entri-entri berkaitan :

~~~>   Rasulullah S.AW Melarang Makan atau Minum Berdiri

~~~>  CARA HIDUP SIHAT RASULULLAH SAW

~~~>  KHASIAT KURMA KISMIS DAN MADU

~~~>  Rasulullah s.a.w melarang bernafas dalam bekas minuman

Kejayaan setiap manusia adalah dalam agama (islam). Sejauh mana ia taat kepada Allah, Ikut sunnah nabi SAW.

Berikut adalah perkara-perkara yang menjadi amalan Rasulullah S.A.W. :

(  i. )  AMALAN YANG BOLEH MENDATANGKAN REZEKI : -

1.  Qiyamullail (beribadah di waktu malam selepas tidur)

2.  Banyak  beristighfar di waktu sahur (masa sebelum masuk waktu subuh)

3. Banyak bersedekah 

4. Banyak berzikir di waktu pagi dan petang. 

~>  Sebaliknya tidur di waktu pagi, sedikit mengerjakan sembahyang, malas dan khianat akan 

      menyebabkan rezeki tersekat.

( ii.)  PERKARA-PERKARA YANG BOLEH MENAJAMKAN INGATAN & KEFAHAMAN : -

1.   kegembiraan hati

2.  sedikit makan dan sedikit minum

3.  mengawal makanan yang manis dan berlemak 

4.  mengurangkan perkara yang menyumbang ke arah berat badan yang berlebihan

~>  Sebaliknya  makan buah yang masam, tidur pada tengkuk (belakang kepala), selalu bersedih hati  

      dan fikiran selalu runsing boleh menyebabkan rosaknya ingatan dan kefahaman

( ii1.)  AMALAN UNTUK MENERANGKAN MATA DAN MENYEJUKKAN HATI : -

1.  melihat pada warna hijau

2.  melihat air yang mengalir

3.  melihat orang/barang yang disayangi 

4.  melihat buah (dedaun)

~>  sebaliknya berjalan tanpa alas (berkaki ayam), menyambut waktu pagi dengan wajah murka 

     (masam), banyak menangis dan banyak membaca tulisan yang kecil-kecil boleh menggelapkan 

     pandangan.

( iv.)  UNTUK MENAIKKAN SERI WAJAH (PENYEBAB WAJAH BERSINAR) : -

1.   Menjaga maruah

2.   Jujur

3.  Murah hati, ringan tangan dan dermawan 

4.  Takwa

~>  sebaliknya amalan berdusta, tidak mempunyai perasaan malu, banyak bertanya tanpa ilmu dan 

      banyak berbuat dosa boleh menyebabkan wajah kelihatan kering (hilang cahaya).

Berikut pula ialah sifa-sifat negatif yang akan mengundang penyakit :

( i.)  PENYEBAB ROSAKNYA BADAN

Perasaan runsing, gelisah, lapar dan tidak tidur malam (bukan tujuan qiyamullail)

(ii.)  BENCI

Perkara yang menyebabkan perasaan benci iaitu sombong, dengki, berdusta dan suka mengadu domba.

HEALTH BENEFITS OF MILK

Health benefits of milk include good bone health, smooth skin, strong immune system, prevention of illnesses such as hypertension, dental decay, dehydration, respiratory problems, obesity, osteoporosis and even some forms of cancer. The beneficial health nutrients obtained from milk are mandatory for human body and help in prevention of chronic ailments.

Addition of milk in your daily diet can also help in achieving a well-balanced diet. Milk is an ideal source of nutrients such as vitamin A & B, calcium, carbohydrate, phosphorous, magnesium, protein, zinc and riboflavin.

Benefits - Some of the advantages of drinking this life-giving nectar are as follows:

Calcium: Milk is the best source of calcium supply to our body. Calcium protects the body from major chronic ailments such as cancerous chemicals, bone loss, arthritic condition, migraine headaches, pre-menstrual syndrome, and obesity in children and aids in losing unwanted fats.

Healthy Bones: As mentioned above, milk is rich in calcium, which is very essential for growth and proper development of strong bone structure. Bone disorders such as osteoporosis can be prevented with daily intake of adequate quantity of milk. Children deprived of cow milk have an increased chance of bone fractures when injured.

Healthy Teeth: Encouraging children and youngsters to drink milk would give them excellent dental health, as milk protects the enamel surface against acidic substances. Drinking milk for energy and health would dissuade children from consuming soft drinks, thus reducing the risk of decayed teeth and weak gums.

Rehydration: Fluids are an integral part of human body. The body needs to be replenished with liquids at regular intervals. It is very essential for growing children and they must drink at least six to eight glasses of fluid every day. Milk contains a good quantity of water molecules and is considered the best fluid for rehydration.

Skin Care: Have you heard of Cleopatra, the Queen of Nile? She was considered one of the most beautiful women of all times. Well you will be surprised if I tell you that Cleopatra used to have a milk bath daily! She used to mix honey and milk and take a bath daily enabling her maintain soft and beautiful skin. Since thousands of years, milk is known to benefit our skin by helping us maintain a fair and smooth complextion. Hence, even today milk and milk products are used in a number of cosmetic preparations. Milk is also good for dry skin. If you have a dry skin apply milk on your face (and other body parts), leave it for about 15 minutes and then wash it. The milk solids nourish and smoothen your skin. The lactic acid present in milk is known to aid in removing the dead skin cells, thereby rejuvenating your skin.

Improving Diet and Vitamin Intake: According to medical research, drinking milk considerably improves our intakes of vital minerals and vitamins. A man who consumes a carton of whole milk doubles his chances of fulfilling calcium requirement per day, whereas, another person consuming a can of fizzy or carbonated drink may in reality lower his calcium levels by one third percent.

Acidity Reduction: Consumption of milk products can also help in reducing acidity

Wholesome Food: It contains a whole lot of vitamins and minerals to keep you fit, healthy and strong. A glassful of milk contains vitamin A & B for good eyesight and increasing RBC count, carbohydrates for vitality and energy, potassium for proper nerve function, magnesium for muscular function, phosphorous for energy release, protein for body repair and growth.

RELEVANT ENTRY : > ~~~~~ THE FORMATION OF MILK

HEALTH BENEFITS OF FISH

Omega-3 fatty acids come in more than one form. The types found in fish, called DHA and EPA, appear to have the strongest health benefits. Another form known as ALA is found in vegetable oils, flaxseed, walnuts, and dark leafy vegetables such as spinach. The body converts a small amount of ALA into EPA and DHA, and ALA also has some health benefits of its own.

Omega-3 fatty acids are found in fish—especially oily fish such as salmon, sardines, and herring. These omega-3 fatty acids can help lower your blood pressure, lower your heart rate, and improve other cardiovascular risk factors.

Eating fish reduces the risk of death from heart disease, the leading cause of death in both men and women. Fish intake has also been linked to a lower risk of stroke, depression, and mental decline with age.

For pregnant women, mothers who are breastfeeding, and women of childbearing age, fish intake is important because it supplies DHA, a specific omega-3 fatty acid that is beneficial for the brain development of infants.

RELEVANT ENTRY : 

> ~~~~~ FISH - A VALUABLE SOURCE OF NUTRITION

POSSIBLE RISKS OF FISH CONSUMPTION

Some fish contain mercury. For men and women not of childbearing age, it is not clear that mercury exposure from typical levels of fish intake has any adverse health effects. In contrast, fish intake has significant benefits for reducing the risk of death from heart disease, the number one cause of death. So, mercury exposure from fish intake should not be a major concern for men or for women not of childbearing age. The benefits of fish intake can be maximized by consuming a variety of different seafood.

Mercury may have subtle effects on the developing nervous systems of infants. Therefore, pregnant women, women who may become pregnant, those who are breastfeeding, and very young children should avoid 4 types of fish that are higher in mercury content: shark, swordfish, king mackerel, and golden bass. Other fish should still be consumed to ensure that infants receive the benefits of DHA for brain development. Light tuna has relatively low levels of mercury, and other fish, such as wild and farmed salmon and shrimp, contain very low levels of mercury.

Chemicals called dioxins and polychlorinated biphenyls (PCBs) can accumulate in foods, including fish. The levels of these chemicals in fish, including farmed fish, are very low and similar to levels in meats and dairy products. Compared with the health benefits of fish intake, the health risks of these chemical levels are very low and should not influence individual decisions about fish intake. Compared with store-bought fish, locally caught freshwater fish may have higher chemical levels, so local advisories should be consulted.

HEALTH BENEFITS OF FIG FRUIT

Delicious, sweet flavored fig fruit is one of the ancient fruits enjoyed in the human history. Fig is naturally rich in many health benefiting phyto-nutrients, anti-oxidants and vitamins. Dried figs in fact are concentrated source of minerals and vitamins. The fully ripe fig has bell or pear shape with succulent flesh.

Botanically figs belong to the mulberry family (Moraceae); of the genus, Ficus. Scientific name: Ficus carica.

Health benefits of figs

Fig fruit is low in calories. 100 g fresh fruits provide only 74 calories. However they contain health benefiting soluble dietary fiber, minerals, vitamins and pigment anti-oxidants that contribute immensely for optimum health and wellness.

Dried figs are excellent source of minerals, vitamins and anti-oxidants. In fact dried fruits are concentrated sources of energy. 100 g dried figs provide 249 calories. 

Fresh figs, especially black mission, are good in poly-phenolic flavonoid anti-oxidants such as carotenes, lutein, tannins, chlorgenic acid...etc. Their anti-oxidant value is comparable to that of apples at 3200 umol/100 g.

In addition, fresh fruits contain adequate levels of some of anti-oxidant vitamins such as vitamin A, E, and K. Altogether these phyto-chemical compounds in fig fruit help scavenge harmful oxygen derived free radicals from the body and thereby protect us from cancers, diabetes, degenerative diseases and infections.

Also research studies suggest that chlorogenic acid in these berries help lower blood sugar levels and control blood glucose levels in type-II diabetes mellitus (Adult onset) condition.

Fresh as well as dried figs contain good levels of B-complex group of vitamins such as niacin, pyridoxine, folates and pantothenic acid. These vitamins function as co-factors for metabolism of carbohydrates, proteins and fats.

Dried figs are excellent sources minerals like calcium, copper, potassium, manganese, iron, selenium and zinc. 100 g of dried figs contain 640 mg of potassium, 162 mg of calcium, and 2.03 mg of iron. Potassium in an important component of cell and body fluids that helps controlling heart rate and blood pressure. Copper is required in the production of red blood cells. Iron is required for red blood cell formation as well for cellular oxidation.

See the table below for in depth analysis of nutrients:

Fig fruit (Ficus carica), 

Nutrition Value per 100 g. 

(Source: USDA National Nutrient data base)

Principle Nutrient Value Percentage of RDA

Energy 74 Kcal 4%

Carbohydrates 19.18 g 15%

Protein 0.75 g 1.5%

Total Fat 0.30 g 1%

Cholesterol 0 mg 0%

Dietary Fiber 2.9 g 7%

Vitamins

Folates 6 mcg 1.5%

Niacin 0.400 mg 2.5%

Pantothenic acid 0.300 mg 6%

Pyridoxine 0.113 mg 9%

Riboflavin 0.050 mg 4%

Thiamin 0.060 5%

Vitamin A 142 IU 5%

Vitamin C 2 mg 3%

Vitamin E 0.11 mg 1%

Vitamin K 4.7 mcg 4%

Electrolytes

Sodium 1 mg 0%

Potassium 232 mg 5%

Minerals

Calcium 35 mg 3.5%

Copper 0.070 mg 8%

Iron 0.37 mg 5%

Magnesium 17 mg 4%

Manganese 0.128 mg 5.5%

Selenium 0.2 mcg <1%

Zinc 0.15 mg 1%

Phyto-nutrients

Carotene-ß 85 mcg --

Lutein-zeaxanthin 9 mcg --

Selection and storage

RELEVANT ENTRY >~~~~~   THE FIG 

Here are some serving tips:

Sweet succulent fig fruit is best enjoyed as it is without any additions.

Fresh figs are a great addition to salad, in cakes and ice-creams.

Dried ones can be added to soup, stews and to enrich poultry, venison, lamb meat.

Dry figs are excellent additions to muffins, cakes, pies and cheesecakes.

Enjoy marinated figs with raspberry sauce.

Safety profile

Fig leaves and un-ripened fruit produce white latex which can penetrate the skin causing burning discomfort. Fig latex contains several compounds like furocoumarins, 5-methoxypsoralen (5-MOP)...etc which can elicit cell-mediated allergic reactions. If left untreated, there may occur severe allergic eruptions all over the exposed parts.

Eating fig fruit may also elicit allergic reactions ranging from vomiting, diarroea, and itching of skin and mucus membranes in some sensitized individuals. It is therefore people with history of allergy to figs may be advised to avoid eating them.